แกงอ่อมเนื้อ
แกงอ่อมเนื้อ แกงอ่อมเนื้อภาคเหนือ เมนูอาหารพื้นบ้าน นิยมใช้เนื้อวัวและเครื่องในวัว เป็นส่วนผสมหลัก บ้างใช้เนื้อควายและเครื่องในควายเป็นส่วนผสม บ้างใช้แต่เครื่องใน เรียกชื่อตามเนื้อที่นำมาแกง เช่น แกงอ่อมเครื่องในวัว แกงอ่อมเครื่องในหมู แกงอ่อมเครื่องในควาย มีวิธีการแกงเช่นเดียวกับแกงเนื้อสัตว์อื่นๆ แกงอ่อม ถือเป็นอาหารชั้นดีอย่างหนึ่งของชาวล้านนา นิยมใช้เลี้ยงแขกในเทศกาลงานเลี้ยงต่างๆ (เทียนชัย สุทธนิล, สัมภาษณ์, 19 มิถุนายน 2550)
ส่วนผสม
- เนื้อวัวและเครื่องในวัว 300 กรัม
- น้ำเพลี้ย 1/2 ถ้วย
- ข่าอ่อนซอย 7 แว่น
- ตะไคร้ซอย 1 ต้น
- ใบมะกรูดฉีก 5 ใบ
- รากผักชี 3 ราก
- ผักชีฝรั่งหั่นหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีซอย 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอย 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมัน 1/2 ถ้วย
เครื่องแกงอ่อมเนื้อ
- พริกแห้ง 7 เม็ด
- พริกขี้หนูแห้ง 4 เม็ด
- กระเทียม 20 กลีบ
- หอมแดง 3 หัว
- ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ข่าซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ขมิ้นซอย 1 ช้อนชา
- เกลือ 1 ช้อนชา
- กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำแกงอ่อมเนื้อ
- โขลกเครื่องแกงรวมกันให้ละเอียด
นำเครื่องแกงมาโขลกรวมกัน - หั่นเนื้อวัวและเครื่องในวัว ขนาดชิ้นพอคำ
หั่นเนื้อและเครื่องในเป็นชิ้น - ผัดเครื่องแกงกับน้ำมัน จนมีกลิ่นหอม
ผัดพริกแกงให้หอม - ใส่เนื้อและเครื่องในลงผัด ใส่ข่า ตะไคร้ รากผักชี ผัดให้เข้ากัน เติมน้ำ เคี่ยวต่อจนเนื้อและเครื่องในนุ่ม
เมื่อเนื้อสุกจึงใส่ใบมะกรูดลงไป - ใส่น้ำเพี้ย พอเดือด ปิดไฟ โรยใบมะกรูด ผักชีต้นหอมและผักชีฝรั่ง
ใส่น้ำเพี้ย พอน้ำเดือดแล้วปิดไฟ
สามารถติดตามความรู้เเกี่ยวกับการเกษตร เพิ่มเติมได้ที่ เกษตรตำบล.คอม
แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ : http://lannainfo.library.cmu.ac.th
แกงอ่อมเนื้อและเครื่องในใส่ผักกาดกว้างตุ้ง ผักกาดเขียว ผักชีลาว ก็อร่อย