ชาโหระพาสะระแหน่ สรรพคุณลดอาการจุกเสียด ช่วยย่อยอาหาร

โหระพาและสาระแหน่ เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน เป็นผักพื้นบ้าน ที่หาได้ง่าย นิยมปลูกกันทุกบ้าน ทั้งโหระพา สาระแหน่ ใช้ประกอบอาหาร แต่งกลิ่นอาหาร  และยังมีสรรพคุณทางสมุนไพรมากมาย วันนี้เรามีวิธีการทำชาโหระพาสาระแหน่ มาฝากกันค่ะ มาดูส่วนผสมและขั้นตอนการทำกันเลย

ชา
ชาโหระพาสาระแหน่

ส่วนผสม

  1. ยอดโหระพา    30   กรัม
  2. ยอดสะระแหน่   2   ยอด
  3. ผิวเลมอนหั่นเส้นเล็ก   3   ชิ้น
  4. น้ำร้อน    2    ถ้วย

ขั้นตอนการทำ

  1. ใส่ยอดโหระพา ยอดสะระแหน่ และผิวเลมอน ลงในป้านชา
  2. ตามด้วยน้ำร้อน แช่ไว้ประมาณ 3-5 นาที จนมีกลิ่นหอม และสีน้ำชาเปลี่ยนเป็นสีเขียวอ่อน
  3. กรองใบชาใส่ในป้านชาสำหรับเสิร์ฟ
  4. รินใส่ถ้วยน้ำชา พร้อมเสิร์ฟ

สรรพคุณ

โหระพา : ช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร และสำไส้ ลดอาการจุกเสียด ช่วยย่อยอาหาร ช่วยให้เจริญอาหาร และทำให้ลมหายใจมีกลิ่นหอมสดชื่น

สะระแหน่ : เป็นยาเย็น ดับร้อน และขับเหงื่อในร่างกาย บรรเทาอาการเครียด แก้หวัด น้ำมูกไหล อาการไอ ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง โล่งคอ

แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ : https://www.bangphralocal.go.th
ภาพประกอบ : https://www.flickr.com

Add a Comment