ผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงสายตา
การปลูกพืช
ผักและผลไม้บำรุงสายตา  “ดวงตา” เป็นอวัยวะสำคัญอันมีผลต่อภาพลักษณ์และการดำเนินชีวิต ซึ่งอาศัยประสาทสัมผัสการมองเห็นเป็นหล
ชุมเห็ดจีน เมล็ด ใช้เป็นยาลดความดันโลหิต แก้อาการปวดศีรษะ หรือปวดศีรษะเนื่องมาจากความดันโลหิตสูง
การปลูกพืช
ชุมเห็ดจีน ชื่ออื่นๆ : ชุมเห็ดใหญ่ (ไทย) และ เจี๋ยหมิงจื่อ (จีนกลาง) ต้นกำเนิด : ภาคใต้และภาคตะวันออกของสหรัฐอเมริกา เม็
กระเฉด ผักกระเฉด ผักรู้นอน ใบประกอบคล้ายใบกระถิน
การปลูกพืช
กระเฉด ผักกระเฉด ผักรู้นอน ใบประกอบคล้ายใบกระถิน ชื่ออื่นๆ : ผักรู้นอน (ภาคกลาง), ผักฉีด (ภาคใต้), ผักหนอง (ภาคเหนือ), ผ