9 ประโยชน์ของแตงกวา ช่วยบำรุงสุขภาพ

ความรู้วิชาการเกษตร หมวดนี้สำหรับรวบรวม ความรู้ทางการเกษตร ทุกรูปแบบ
Thawatchai
โพสต์: 162
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ 28 พ.ย. 2018 8:46 pm

9 ประโยชน์ของแตงกวา ช่วยบำรุงสุขภาพ

ข้อมูลโดย Thawatchai » อังคาร 12 ก.พ. 2019 10:47 am

9 ประโยชน์ของแตงกวา ช่วยบำรุงสุขภาพ

แตงกวา1.jpg
แตงกวา1.jpg (88.9 KiB) เปิดดู 57 ครั้ง


แตงกวา ผักอีกหนึ่งชนิดที่สามมรถหาซื้อรับทานได้ตามท้องตลาด และมากไปด้วยสรรพคุณทั้ง บำรุงระบบย่อยอาหาร
ช่วยกำจัดของเสียในร่างกาย แถมยังช่วยแก้อาการท้องผูกได้อีกด้วย ใบทความนี้ จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับประโยชน์
ของแตงกวา เผื่อใครสนใจจะลองนำแตงกวาไปปลูกไว้กินที่บ้าน

ประโยชน์ของแตงกวา

1.ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร
2.ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารให้มีความสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น
3.มีสารแอนโทรแซนทิน ซึ่งจะช่วยลดอาการอักเสบ และอาการปวดได้
4.ช่วยในเรื่องการฆ่าเชื้อโรคในช่องปาก ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก
5.ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวสะอาดกระจ่างใสขึ้น และทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น
6.ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายหรือความร้อนภายในร่างกาย หน้าร้อนจึงเหมาะที่จะทานแตงกวามาก
7.ช่วยกำจัดของเสียที่ตกค้างอยู่ภายในร่างกาย และยังช่วยละลายก้อนแข็งที่อยู่ภายในไตได้
8.ช่วยเสริมสร้างความจำ ส่งเสริมการทำงานของสมอง และยังช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย
9.ช่วยป้องกันสภาวะร่างกายขาดน้ำได้ เนื่องจากในแตงกวามีส่วนประกอบที่เป็นน้ำถึง 90 กว่าเปอร์เซ็นต์
10.ช่วยรักษาสมดุลภายในร่างกาย เช่น รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอยู่ในสภาวะที่เหมาะสม

      แตงกวา2.png
      แตงกวา2.png (112.59 KiB) เปิดดู 57 ครั้ง

ข้อควรระวัง!!!

ผู้ที่เป็นโรคเกาต์ไม่ควรทาน เนื่องจากในแตงกวาจะมีกรดยูริค หากทานจะส่งผลให้กรดยูริคในเลือดสูงขึ้น ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย
แตงกวาเป็นผักที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดสารตกค้าง เนื่องจากเป็นผักที่ศัตรูพืชสามารถกัดกินได้ง่าย คนปลูกจึงมักใช้ยากำจัดศัตรูพืชช่วย
ซึ่งหากรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานๆ อาจก่อให้เกิดการสะสมของสารตกเคมีค้างได้ ควรล้างน้ำก่อนทานทุกครั้ง

>>>>เกษตรบำบล<<<<

>>>>หมวดหมู่: ปุ๋ย<<<<

>>>>หมวดหมู่: เกษตรพอเพียง<<<<

>>>>หมวดหมู่: การปลูกพืชสมุนไพร<<<<

>>>>หมวดหมู่: ศัตรูพืช<<<<

ย้อนกลับไปยัง