โทงเทง ผลไม้เพื่อสุขภาพ พร้อมประโยชน์และสรรพคุณ

โทงเทง

โทงเทง โทงเทงฝรั่ง หรือ เคพกูสเบอร์รี่ เป็นไม้ล้มลุกที่มีขนาดเล็ก โดยมีความสูงของลำต้นประมาณ 30 – 100 เมตร ลำต้นค่อนข้างอวบน้ำ และมีขนขึ้นปกคลุมเล็กน้อย ซึ่งบริเวณลำต้นจะแตกกิ่งมากทำให้กลายเป็นพุ่ม นิยมปลูกโดยการเพาะเมล็ด ส่วนใบนั้นจะออกเป็นใบเดี่ยวแบบเรียงสลับเป็นรูปไข่ โคนมน ปลายแหลม และบริเวณขอบใบจะเป็นหยักๆ ซี่ฟันห่างๆ โดยดอกนั้นจะออกมาเป็นดอกเดี่ยวขึ้นอยู่ตามบริเวณซอกใบ มีสีขาว หรือสีเหลืองอ่อนๆ หรืออาจปนเขียว มักออกดอกในช่วงประมาณเดือนพฤษภาคม-สิงหาคมของทุกปี และผลจะมีกลีบเลี้ยงห่อหุ้มอยู่จนมิดดูคล้ายๆ กับระฆังทอง ส่วนผลภายในจะเป็นรูปรีเกือบกลม เมื่อผลอ่อนเป็นสีเขียวอ่อนๆ แต่เมื่อแก่แล้วจะกลายเป็นสีเหลือง ภายในจะมีเมล็ดอยู่จำนวนมาก ให้รสหวานอมเปรี้ยวหน่อยๆ ซึ่งจะให้ผลในช่วงราวเดือนพฤษภาคม-สิงหาคม

ประโยชน์และสรรพคุณ

• มีวิตามินซีสูงมาก ช่วยป้องกันโรคหวัด หรือโรคภูมิแพ้ และสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ให้แก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี
• มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่างๆ ได้ดี
• ช่วยป้องกันภาวะตาบอดในที่มืดได้ดี
• ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส ปราศจากริ้วรอยแห่งวัย
• ช่วยให้สุขภาพผมดี สวย เงางาม และดกดำอย่างเป็นธรรมชาติ
• ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ หรือต่อมทอนซิลอักเสบได้ดี
• ช่วยรักษาโรคฝีในลำคอ และภาวะต่อมน้ำลายอักเสบ
• ช่วยแก้อาการร้อนใน หรือกระหายน้ำได้ดี
• ช่วยป้องกันไม่ให้เป็นหมัน หรือภาวะมีลูกยาก
• ช่วยบรรเทาอาการบวมน้ำ หรือขับปัสสาวะ

ประโยชน์ที่ใช้ทางยา

1. ใช้ทั้งต้นตำละลายกับเหล้า เอาสำลีชุบน้ำยาอมไว้ข้างๆ แก้มและค่อยๆ กลืนน้ำยาผ่านลำคอทีละน้อยๆ แก้ต่อมทอนซิลอักเสบ แก้ฝีในคอ (แซง้อ) และ แก้คออักเสบวิเศษนัก สำหรับท่านที่ไม่ดื่มสุรา จะใช้น้ำส้มสายชูแทนได้เป็นอย่างดี และได้ผลอย่างเดียวกัน
2. ใช้ภายใน แก้ร้อนใน กระหายน้ำวิเศษ
3.  ใช้ภายนอก แก้ฟกบวม อักเสบ ทำให้เย็น
4. จากตำราจีน “ซีกเองตงเช่าเอียะฉิ่วแฉะ” (หรือคู่มือสมุนไพรจีน ฉบับปฏิบัติ) กล่าวว่าขนาดใช้ ใช้ 2สลึง ถึง 3 สลึง ต้มกินแก้โรคต่อไปนี้ได้ดี

   4.1 หลอดลมอักเสบอย่างแรง ไอ หอบ ใช้โทงเทงกับเปลือกส้มจีนแห้งหรือตั้งพ๊วยอย่างละ 2 สลึง ต้มกินก็จะหาย

   4.2 หลอดอาหารอักเสบอย่างแรงจนคอบวมแดง กับเป็นแผลเน่า เป็นฝี ปัจจุบันนี้มียาแผนปัจจุบันใช้กันแล้ว แต่ถ้าไม่มี ให้ใช้โทงเทง กับเลี่ยงเคี้ยว (มีขายตามร้านขายยาจีน) อย่างละ 1 สลึง กับ 5 หุน (5 หุน เท่ากับ ½ สลึง) ชะเอม 1 สลึง ต้มกินก็จะหาย หรือจะใช้โทงเทง แต่อย่างเดียวชงน้ำดื่มอย่างชา ก็จะมีผลเช่นกัน

   4.3 ฝีอักเสบมีพิษ ใช้สดๆ ตำให้แหลกพอก หรือถ้ามีแผลด้วย ก็เอาต้มน้ำชำระด้วย

5. จากตำรา “ซีกเองตงเอียะฉิ่วแฉะ” (หรือคู่มือยาจีน ฉบับปฏิบัติ) กล่าวว่า โรคช่องปากอักเสบ ลิ้นอักเสบ น้ำปัสสาวะเป็นสีเหลือง ใช้โทงเทงอิงถิ่น และชะเอม อย่างละ 2 สลึง ต้มกินก็หาย
6. จากตำราสมุนไพรจีนอีกเล่มหนึ่งชื่อ “หิ่งต่อซีกเองตงเอียะ” กล่าวว่า หลอดลมอักเสบอย่างแรง ไออย่างแรง คอเจ็บ โรคเสียงแหบต่างๆ ใช้โทงเทง 6 กรัม ชะเอม 3 กรัม ‘ไต้ลักจื้อ’ 5 กรัม ‘อัวน่ำจื้อ’ 5 กรัม ‘เบ๊ปวก’ 1 กรัม ‘ง๊วงเซียม’ 5 กรัม น้ำ 500 ซี.ซี. ต้มให้เหลือ 200 ซี.ซี. กินวันละ 3 หนก็หาย

ดังนั้น จะเห็นได้ว่าผลไม้ชื่อแปลกอย่างโทงเทงฝรั่ง หรือเคพกูสเบอร์รี นั้นมีประโยชน์มากมายเลยทีเดียว สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก และรักสุขภาพ ก็อย่ามองข้ามเจ้าผลไม้เล็กๆ ชนิดนี้ ลองแวะหาซื้อมารับประทานกันเพื่อสุขภาพที่ดี และนอกจากจะอุดมด้วยประโยชน์มากมายแล้ว ยังสามารถหาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพงอีกด้วย

แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ : http://sk.nfe.go.th
https://www.doctor.or.th
https://www.flickr.com