ส่วนผสม
- รากบัว
- น้ำตาลทรายแดง
- น้ำสะอาด
- เกลือ
วิธีทำ
- ปอกเปลือกรากบัวแล้วล้างให้สะอาด
- หั่นรากบัวเป็นแว่น ขนาดตามความต้องการ และล้างให้สะอาดอีกครั้ง
- ใส่น้ำสะอาดและรากบัวพร้อมกันลงไปต้มจนเดือด
- ใส่น้ำตาลทรายแดงลงไป
- ต้มจนเดือด แล้วเปิดไฟอ่อน เคี่ยวต่อประมาณครึ่งชั่วโมงจนรากบัวนุ่ม
ประโยชน์น้ำรากบัว
- ช่วยบรรเทาอาการร้อนใน และกระหายน้ำ
- ช่วยแก้อาการไอ และขับเสมหะออกจากลำคอ
- ช่วยป้องกันหรือรักษาอาการเลือดกำเดาไหล
- ช่วยบำรุงอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย ได้แก่ หัวใจ, ตับ, ม้าม, ไต หรือกระเพาะอาหาร
- ช่วยแก้อาการอาเจียนแล้วมีเลือดปนออกมา
- ช่วยรักษาโรคบิด หรืออาการท้องร่วง
- ช่วยในการบำรุงสายตาให้เป็นปกติ และแก้ภาวะตาอักเสบ
- ช่วยบำรุงร่างกายให้มีกำลัง และแก้อาการอ่อนเพลียง่าย
- ช่วยบำรุงระบบสมองให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และผ่อนคลายความตึงเครียด
แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ : http://www.bedo.or.th/lcdb/biodiversity/view.aspx?id=9945&SystemType=BEDO
https://oarkm.oas.psu.ac.th
https://www.flickr.com
