แกงขนุน หรือ แกงบ่าหนุน เมนูอาหารพื้นเมืองของคนภาคเหนือ

แกงขนุน

แกงขนุน หรือ แกงบ่าหนุน ถือว่าเป็นแกงที่มีชื่อเป็นมงคล บางท่านนิยมแกงกินในงานแต่งงาน เพื่อเป็นเคล็ดว่าให้คู่แต่งงานนั้นมีความเกื้อหนุนจุนเจือต่อกัน และในวันปากปี คือหลังวันเถลิงศก (วันพญาวัน) หนึ่งวัน บางแห่งนิยมใส่ข่า ตะไคร้ทุบ และอาจมีจักข่าน (สะค้าน) บ่าแขว่น (ผลกำจัด) โขลกใส่ลงไปในแกงด้วย (รัตนา พรหมพิชัย, 2542, 482; ประทุม อุ่นศรี, สัมภาษณ์, 25 มิถุนายน 2550)

แกงขนุน
แกงขนุนใส่ชะอม

ส่วนผสม

  1. ขนุนอ่อน                          300  กรัม
  2. ซี่โครงหมูสับ                   100  กรัม
  3. มะเขือเทศลูกเล็ก            5  ลูก
  4. ชะอม                                1/2  ถ้วย
  5. ชะพลู                                1/2  ถ้วย

ส่วนผสมเครื่องแกง

  1. พริกแห้ง                     5  เม็ด
  2. กระเทียม                    5  กลีบ
  3. หอมแดง                     5  หัว
  4. กะปี                             1 ช้อนชา
  5. เกลือ                           1/2 ช้อนชา

วิธีการทำแกง

  1. นำเครื่องแกงมาโขลกให้ละเอียด

    โขลกเครื่องแกง
    นำส่วนผสมเครื่องแกงมาโขลกรวมกัน
  2. ต้มน้ำเปล่าให้เดือด จากนั้นใส่เครื่องแกง และเกลือลงไป

    ใส่เครื่องแกง
    ต้มน้ำให้เดือดใส่เครื่องแกงลงไป
  3. ใส่ซี่โครงหมู ลงไปต้มจนนุ่ม

    ใส่หมู
    เมื่อเครื่องแกงละลาย นำหมูลงไปต้ม
  4. ใส่ขนุน ต้มให้นุ่ม

    ใส่ขนุน
    เมื่อหมูนุ่ม ใส่ขนุนลงไปต้ม
  5. ใส่มะเขือเทศ ชะอม ใบชะพลู คนให้เข้ากัน พอผักสุกก็ยกออกจากเตา

    ใส่มะเขือเทศ
    เมื่อขนุนนิ่มใส่มะเขือเทศ ชะพลู ชะอมลงไป

เคล็ดลับในการปรุง/เลือกส่วนผสม

คล็ดลับในการปรุง

  • เมื่อแกงสุกแล้วไม่ควรปิดฝาหม้อทันที ทิ้งไว้สักครู่ให้แกงเย็นลงบ้าง เพื่อให้ใบชะพลูและใบชะอมไม่สุกจนเกินไป จะทำให้รสชาติแกงไม่กลมกล่อม

เคล็ดลับในการเลือกส่วนผสม

  • ขนุนต้องใช้ขนุนอ่อนที่เม็ดยังไม่แก่ จึงจะทำให้ขนุนเปื่อยง่าย ควรเลือกขนุนอ่อนพันธุ์ทวายทั้งปี หรือพันธ์อื่นๆ ที่มีเนื้อแน่น รสชาติของน้ำแกงจะกลมกล่อมยิ่งขึ้น

แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ : http://lannainfo.library.cmu.ac.th/lannafood/detail_lannafood.php?id_food=46
ภาพประกอบ : www.flickr.com

3 Comments

Add a Comment