13 อาหารที่ควรกินช่วงสอบ ช่วยกระตุ้นความจำ บำรุงสมอง ก่อนอ่านหนังสือสอบอยากให้ลองกินอาหารบำรุงสมอง ช่วยกระตุ้นความจำ กิน
ป้ายกำกับ: อาหาร
สารใดๆ ซึ่งบริโภคเพื่อเสริมโภชนาการให้แก่ร่างกาย อาหารมักมาจากพืชหรือสัตว์ และมีสารอาหารสำคัญ เช่น คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน วิตามิน หรือแร่ธาตุ สิ่งมีชีวิตย่อยและดูดซึมสสารที่เป็นอาหารเข้าสู่เซลล์เพื่อนำไปสร้างพลังงาน คงชีวิต หรือกระตุ้นการเจริญเติบโต เช่น ข้าว น้ำ หรืออื่นๆ อีกทั้งช่วยในการป้องกันและต้านทานโรค หรือช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วย
อาหารบำรุงตับ โรคตับนับเป็นโรคติดอันดับต้น ๆ ที่มีคนป่วยมากขึ้น สาเหตุสำคัญอีกอย่าง ที่บางคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน นั่นคือ ก
อาหารแบคทีเรียต่ำโภชนาการต้านโควิด-19 “โภชนาการของผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19” เป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย และปัจจุบันผู้ที่ป่ว
แพทย์และโภชนากรของไต้หวัน แนะนำ ” 10 อันดับอาหารเพื่อสุขภาพ ” ที่ต้องกินให้ได้ การกินอาหารที่ถูกต้องคือพื้น
ลำไย บ่าลำไย (ภาษาพื้นบ้านภาคเหนือ) เป็นผลไม้ที่พบมากที่สุดในภาคเหนือของไทย เนื้อมีสีขาวขุ่น รสหอมหวาน เนื้อลำไยกินสดเป็
ขิงอุดมไปด้วยสารชื่อ จิงเจอรอล (Gingerol) เมื่อถูกนำมาให้ความร้อนโดยการผัดหรือต้ม สารจิงเจอรอลส่วนใหญ่จะเปลี่ยนเป็นโชกะอ
ถั่วลิสงนั้นจัดเป็นพืชล้มลุก ฝักนั้นจะมีสีขาวหรือน้ำตาลอ่อนอยู่ใต้ดินเป็นกระจุก โดยเปลือกจะแข็งและค่อนข้างเปราะ และในฝัก
ดอกดิน ชื่ออื่นๆ : ) ดอกดินแดง (ตราด) สบแล้ง (สงขลา) หญ้าดอกขอ (เลย) ปากจะเข้ (เหนือ) ซอซวย (กะเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน) ต้นกำ …
กล้วยหักมุก ประโยชน์และสรรพคุณของกล้วยหักมุก กล้วยทานสุก กล้วยเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยม มีมาก
กล้วยไข่เชื่อม ขนมหวานจากการแปรรูปกล้วยไข่ทำง่ายๆด้วยตัวเอง จากบทความที่ผ่านมมาเกษตรตำบลก็ได้นำการแปรรูปกล้วยเป็นเม
กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม นำมามาแปรรูป กล้วยทอด กล้วยแขก มันกรอบนุ่ม ผลไม้สามารถนำมาแปรรูปเป็นของทอดได้ทั้งเผือก มัน ฟักทอ