ถ้าพูดถึงอวัยวะของร่างกายคนเรานั้น ดวงตา นั้นนับว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากที่สุด เพราะฉะนั้นเมื่อเราทราบว่าดวงตามีความสำคั
ป้ายกำกับ: ผักบำรุงสายตา
ผักบำรุงสายตา เป็นผักที่มี วิตามิน A ช่วยในการมองเห็นและบำรุงสายตาให้มีสุขภาพดี เพิ่มการมองเห็นในตอนกลางคืนหรือตาพร่ามัว อีกทั้งยังลดอาการปวดล้าจากการใช้คอมพิวเตอร์และมือถือเป็นเวลานานๆ ในผักยังเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆมากมายอีกด้วย ผักบำรุงสายตาได้แก่ ผักบุ้ง ฟักทอง ตำลึง คะน้า แครอท ใบเหลียง เป็นต้น
ผักและผลไม้บำรุงสายตา “ดวงตา” เป็นอวัยวะสำคัญอันมีผลต่อภาพลักษณ์และการดำเนินชีวิต ซึ่งอาศัยประสาทสัมผัสการมองเห็นเป็นหล
ใบแมงลัก ชื่ออื่นๆ : ก้อมก้อข้าว (ภาคเหนือ), มังลัก อีตู่ (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น ต้นกำเนิด : เขตร้อนของทวีปเอเช
ผักบุ้ง ผักช่วยบำรุงสายตา กินผักบุ้งแล้วตาหวาน ชื่ออื่นๆ : – ต้นกำเนิด : ทวีปเอเซีย ชื่อสามัญ : ผักบุ้งนา ชื่อวิทย