ส้ายอดมะขามหรือยำยอดมะขามอ่อน เมนูอาหารของภาคเหนือ

ส้ายอดมะขาม

ส้ายอดมะขาม หรือส้ายอดบ่าขาม เป็นส้าผักชนิดหนึ่ง คือยำยอดมะขามอ่อน บางสูตรต้มปลาร้า กะปิ หมูสับด้วยกัน ใช้พริกแห้งย่างไฟ โรยหน้าด้วยแคบหมู หอมแดงเจียวและกระเทียมเจียว แทนที่จะใช้วิธีผัดเครื่องแกงในน้ำมันพืช และใส่หมูสับลงผัด บางสูตรใช้เนื้อควาย หรือเนื้อวัวแทนเนื้อหมู บางสูตรใช้ปลากระป๋องแทนเนื้อหมู และเนื้อวัวควาย แล้วแต่ว่าจะประยุกต์ใส่อะไรลงไป

ส้ายอดมะขาม
ส้ายอดมะขามหรือยำยอดมะขามอ่อน

ส่วนผสม

  1. ยอดมะขาม                               2        ถ้วย
  2. เนื้อหมูบด                               50        กรัม
  3. มะเขือเทศลูกใหญ่                    3        ลูก
  4. หอมหัวใหญ่                              1        หัว
  5. น้ำตาลทราย                            2        ช้อนโต๊ะ
  6. กระเทียมสับ                             1        ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำมันพืช                                  2        ช้อนโต๊ะ

เครื่องแกง

  1. พริกขี้หนูแห้ง                           15      เม็ด
  2. หอมแดง                                     5      หัว
  3. กระเทียม                                  10      กลีบ
  4. ข่าหั่น                                         1       ช้อนชา
  5. ตะไคร้ซอย                                1       ช้อนโต๊ะ
  6. กะปิ                                            1        ช้อนชา
  7. น้ำปลาร้าต้มสุก                        1       ช้อนโต๊ะ
  8. เกลือ                                       1/2       ช้อนชา

วิธีทำ

  1. โขลกเครื่องแกงรวมกันให้ละเอียด

    โขลกเครื่องแกง
    นำเครื่องแกงมาโขลกรวมกัน
  2. เจียวกระเทียมกับน้ำมัน ใส่เครื่องแกงลงผัดให้หอม

    ผัดเครื่องแกง
    เจียวกระเทียมแล้วนำเครื่องแกงลงไปผัด
  3. ใส่หมูสับลงผัด ผัดจนหมูสุก ใส่น้ำปลาร้าต้มสุก น้ำตาลทราย พอเดือด ตักใส่ชาม พักไว้ให้เย็น

    ใส่หมู
    จากนั้นใส่หมูสับลงไปผัด ใส่น้ำปลาร้า น้ำตาลทรายลงไป
  4. ใส่หอมใหญ่ มะเขือเทศ ลงในชามเครื่องปรุง คลุกเคล้าให้เข้ากัน

    ใส่หอมใหญ่
    ใส่หอมใหญ่ มะเขือเทศ ลงไปคลุกเคล้ากับเครื่องแกงที่ผัดสุกแล้ว
  5. ใส่ยอดมะขาม คลุกเคล้าเบาๆ ให้เข้ากัน

    ใส่ยอดมะขาม
    ใส่ยอดมะขามลงไปคลุกให้เข้ากัน

สามารถติดตามความรู้เเกี่ยวกับการเกษตร เพิ่มเติมได้ที่ เกษตรตำบล.คอม

แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ : http://lannainfo.library.cmu.ac.th
ภาพประกอบ : www.maenoicurry.com

One Comment

Add a Comment