การทานผลไม้ ในปัจจุบันประเทศไทยมีผลไม้ให้เลือกซื้อ เลือกรับประทานมากมาย ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ที่ประเทศไทยเราปลูกเองหรือจะเป็
ป้ายกำกับ: ผลไม้เพื่อสุขภาพ
อะโวคาโด อะโวคาโด (avocado) ถึงแม้จะดูจากชื่อแล้วไม่ใช่ผลไม้เมืองไทย และอาจพบว่ามีราคาสูงกว่าผลไม้ไทยทั่วไปเล็กน้อย แต่ห
ผลไม้น้ำตาลน้อย ผลไม้นอกจากจะเป็นแหล่งของสารอาหารสำคัญอย่างวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ แล้ว ผลไม้ก็ยังมีน
ถ้าพูดถึงอวัยวะของร่างกายคนเรานั้น ดวงตา นั้นนับว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากที่สุด เพราะฉะนั้นเมื่อเราทราบว่าดวงตามีความสำคั
โพแทสเซียม โพแทสเซียม คืออะไร โพแทสเซียม เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่ง มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการยืดหดตัวของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล
อะโวคาโดสุกมีลักษณะอย่างไร อะโวคาโดเนื้อเนียนนุ่ม สามารถเพลิดเพลินกับทุกอย่างตั้งแต่สมูทตี้ตอนเช้าไปจนถึงสลัดรสเปรี้ยว ไ
ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีที่สุด วิตามินซีทำให้ผิวพรรณดีขึ้นได้ นอกจากนั้นแล้ววิตามินซียังมีคุณสมบัติหลายอย่างที่จำเป็นต่
การสร้างภูมิคุ้มกันด้วยผัก-ผลไม้ การระบาดของไวรัสโควิด-19 ลุกลามอย่างรวดเร็ว แต่หากใครมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ย่อมได้เปรี
วิตามินในการช่วยภูมิคุ้มกันสู้โรค การดูแลสุขภาพ กลายเป็นชีวิตปกติในรูปแบบใหม่ของใครหลายคน ไม่เพียงเฉพาะเหตุผลของสถานการณ
เทคนิคการเลือกซื้อผลไม้ ผลไม้ มีวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งยังมีรสชาติที่แตกต่างกันออกไปตามแต่ละชนิด
น้ำมะพร้าวอ่อน น้ำมะพร้าวอ่อน เป็นเครื่องดื่มที่เป็นที่รู้จักของคนไทยและคนในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และในรัฐฮาวา
มะพร้าว มะพร้าว มีชื่อเรียกอื่นว่า มะพร้าว (อีสาน) ดุง (จันทบุรี) เฮ็ดดุง (เพชรบูรณ์) โพล (กาญจนบุรี) คอส่า (แม่ฮ่องสอน)