ป้ายกำกับ: เมนูอาหารจากกล้วย

เป็นเมนูที่มีกล้วยเป็นส่วนผสมหลัก โดยสามารถแปรรูปกล้วยเป็นเมนูอาหารได้หลายอย่าง อาทิเช่น น้ำพริกกล้วย โรรีกล้วย ขนมปังกล้วย กล้วยปิ้ง กล้วยกวน เค้กกล้วย กล้วยทอด กล้วยเชื่อม กล้วยตาก เป็นต้น กล้วย ผลไม้พื้นบ้านที่รับประทานง่าย มีคุณค่าทางอาหารมากมายและป้องกันโรคต่างๆได้ จากงานวิจัยพบว่ากินกล้วยแค่ 2 ผล ก็สามารถเพิ่มพลังงานให้อย่างเพียงพอ กับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ได้นานถึง 90 นาที