การทานผลไม้ ในปัจจุบันประเทศไทยมีผลไม้ให้เลือกซื้อ เลือกรับประทานมากมาย ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ที่ประเทศไทยเราปลูกเองหรือจะเป็
ป้ายกำกับ: ผลไม้รับประทาน
ผลไม้ที่มนุษย์หรือสัตว์สามารถนำมารับประทานได้ และเป็นผลไม้ที่รับประทานแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือทานเป็นยาเพื่อรักษาโรค ผลไม้ส่วนใหญ่เป็นแหล่งที่สำคัญของไฟเบอร์ โปแทสเซียม วิตามินซี โฟเลตและอื่นๆอีกมากมาย สารอาหารในผลไม้ช่วยสร้างเกราะป้องกันโรคต่างๆ ลดอัตราการเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองและความดันโลหิตสูง อีกด้วย
อะโวคาโด อะโวคาโด (avocado) ถึงแม้จะดูจากชื่อแล้วไม่ใช่ผลไม้เมืองไทย และอาจพบว่ามีราคาสูงกว่าผลไม้ไทยทั่วไปเล็กน้อย แต่ห
ผลไม้น้ำตาลน้อย ผลไม้นอกจากจะเป็นแหล่งของสารอาหารสำคัญอย่างวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ แล้ว ผลไม้ก็ยังมีน
กล้วยหอม กล้วยหอม เป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิด คือ ซูโครส ฟรุกโตส และกลูโคส อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหารรวมท
การกินกล้วย กล้วย (Banana) เป็นผลไม้ที่ทุกคนรู้จักกันดี ทุกส่วนของกล้วยสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หมด จากงานวิจัยพบว่ากินกล
อีสาน แหล่งปลูกกล้วยหอมทองส่งออกญี่ปุ่น อีสานแหล่งผลิตกล้วยหอมทองส่งญี่ปุ่่นแห่งใหม่ พื้นที่ปลูกกว่า 100 ไร่ ในพื้นที่ปล
ทุเรียนเป็นไม้ผลเขตร้อน ซึ่งในประเทศไทยมีปลูกกันมากในภาคตะวันออกและภาคใต้พันธุ์ที่ นิยมปลูก ได้แก่ พันธุ์หมอนทองก้านยาว
การปลูกกระท้อน กระท้อนเป็นไม้ผลเมืองร้อนอีกชนิดหนึ่งที่มีปลูกกันในประเทศไทยมาเป็นเวลาช้านาน ส่วนมากจะปลูกกันตามสวนหลังบ้
ข้าวเหนียวทุเรียน ข้าวเหนียวทุเรียน เป็นเมนูหนึ่งที่หลายๆคนชื่นชอบ ถือเป็นเมนูยอดนิยมอีกหนึ่งเมนูเลยทีเดียว ข้าวเหนียวทุ
การปลูกแตงโม แตงโมเป็นผักตระกูลแตง ที่คนไทยเรารู้จักบริโภคกันมานานแล้ว นอกจากนิยมใช้ผลรับประทานแล้ว ส่วนของผลอ่อนยอดอ่อน
มะพร้าวอ่อน มะพร้าวอ่อนผู้บริโภคทั้งชาวไทยและต่างประเทศจะนึกถึงรสชาติของนํ้ามะพร้าวที่หวานหอม และเนื้อที่หวานมันสามารถช่
การปลูกมะพร้าวน้ำหอม มะพร้าวน้ำหอมเป็นพืชอีกชนิดหนึ่งที่มีการปลูกกันอย่างกว้างขวาง เนื่องจากมีคุณลักษณะพิเศษคือนํ้ามะพร้