สูตรยำผักกาดดอง วิธีทำยำผักกาดดอง สูตรอาหารพื้นเมืองภาคเหนือ

ยำผักกาดดอง

ยำผักกาดดอง สูตรอาหารพื้นเมืองภาคเหนือ สูตรยำผักกาดดอง เป็นอาหารประเภทยำที่ใช้ส่วนผสมหลักเป็นของหมักดอง มีวิธีการปรุงเช่นเดียวกับยำผักกาดส้ม ยำผักกุ่มดอง ต่างกันตรงที่จะใช้พริกแห้งย่างไฟ หรือพริกแต้แห้งย่างไฟ หรือพริกแต้แห้งคั่ว แล้วแต่ชอบ (ศรีวรรณ จำรัส, สัมภาษณ์, 14 พฤษภาคม 2550)

ส่วนผสม

  1. ผักกาดดอง                              2      ถ้วย
  2. มะเขือเปราะซอย               1/2      ถ้วย
  3. พริกขี้หนูคั่วแห้ง                  10      เม็ด
  4. ข่าป่น                                       1      ช้อนโต๊ะ
  5. ตะไคร้ซอย                             2      ช้อนโต๊ะ
  6. ปลาร้าต้มสุก                          2      ช้อนโต๊ะ
  7. เกลือ                                    1/2      ช้อนชา
  8. ผักชีซอย                                 1      ช้อนโต๊ะ
  9. ต้นหอมซอย                           1      ช้อนโต๊ะ

วิธีทำยำผักกาดดอง

  1. หั่นผักกาดดองพอคำ ใส่ชามพร้อมกับน้ำผักกาดดอง พักไว้

    หั่นผักกาด
    หั่นผักกาดให้เป็นชิ้นพอดีคำ
  2. โขลกพริกขี้หนูแห้งคั่ว และตะไคร้ซอยปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ รวมกันให้ละเอียด

    โขลกพริก
    โขลกพริกแห้งกับตะไคร้
  3. ใส่เครื่องที่โขลก น้ำปลาร้า เกลือ และข่าป่น ลงในชามผักกาดดอง คลุกเคล้าให้เข้ากัน

    ใส่พริก
    ใส่พริกที่โขลกลงไป
  4. ใส่ตะไคร้ซอย และมะเขือเปราะซอย คลุกเคล้าให้เข้ากัน

    ใส่ตะไคร้
    นำตะไคร้ มะเขือเปราะ ผักชีลงไป
  5. โรยด้วยผักชีต้นหอมซอย

    คลุกรวมทุกอย่าง
    นำทุกอย่างคลุกรวมกัน

เคล็ดลับในการปรุง/เลือกส่วนผสม

เคล็ดลับในการปรุง
เลือกผักกาดดองที่มีคุณภาพดี สีสวย ผักกรอบ รสชาติไม่เปรี้ยวและเค็มจนเกินไป

แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ : http://lannainfo.library.cmu.ac.th

One Comment

Add a Comment